鲤城：一对一免费心理疏导 筑牢退役军人“心”战线JDB电子

　　JDB电子日前，鲤城区退役军人事务局联合福建蓝天瑞格心理咨询中心开展“关爱老兵，抗疫‘心’战线”心理服务活动。通过线上一对一热线咨询、视频连线、心理疏导等多种形式，心理咨询师们对鲤城区40名重点优抚对象JDB电子、困难退役军人及部分功臣或优秀退役军人代表、优秀抗疫退役军人代表，展开心理疏导。

　　“退役军人拥有更强的责任心，若我们给予提前的心理关怀，可以减少疫情给心理和情绪带来的不良影响，提高他们在抗疫场上的心理素养能力，增强保障作用，为他们筑牢心理‘战线’。”蓝天瑞格心理中心主任，泉州市心理咨询师协会秘书长陈美姜联合一批心理咨询师，为退役老兵提供专业心理支持，通过与老兵们交流、谈心，耐心听取他们的倾诉，减少他们的担心和疑虑，通过真心的交流，缓解疫情时期的心理压力。

　　疫情发生以来，打乱了原本有序的生活，长时间的封控生活，容易让人产生焦虑、抑郁等负面情绪。陈美姜建议，大家应该看见并接纳自己的当下情绪，允许对情绪的适当宣泄，她鼓励大家去做自己喜欢或者比较感兴趣的事情，如听音乐、看书、运动JDB电子、吃美食或者逛街等。如果有负面情绪JDB电子，应该寻求专业心理咨询师的帮助，求助是一种能力和勇气，可以在专业人员帮助下进行情绪管理训练，并深入地了解自己，促进个人成长。

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